Страницы

вторник, 11 июня 2013 г.

Смузи с клубникой и бананом


Клубничный смузи с бананом


Если вы счастливый обладатель блендера, то на завтрак ничего быстрее, полезнее и вкуснее, чем смузи с клубникой и бананом придумать нельзя. К тому же голодным точно не останетесь — говорят, один банан по своей питательности равен тарелке манной каши.

Чтобы приготовить вкусный и питательный завтрак на двоих, вам понадобится:



Для клубничного смузи с бананом нам понадобится

  • 250 г клубники 
  • 1 банан 
  • 1-1,5 стакана йогурта 
  • мед 

Помытую и очищенную от хвостиков клубнику измельчаем в блендере.

Очищенную клубнику измельчаем в блендере

Добавляем к ней банан и снова блендерим.

К клубнике добавляем банан

Заливаем в смесь полтора стакана йогурта и мед по вкусу и взбиваем — смузи готово.


Добавляем мед, йогурт и взбиваем

Для пущего экстаза перед употреблением в напиток можно добавить несколько кубиков льда.

Приятного аппетита! 


Клубнично-банановый смузи

Лера


Совет от Игоря:

C молочным ингредиентом можно смело экспериментировать и использовать не только йогурт, но и кефир, молоко или сливки.

Совет от Тани:

Большее удовольствие от смузи я получаю, когда пью его из широкой трубки – тем более их сейчас совсем несложно найти в магазинах

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться

Яндекс.Метрика